Los alimentos para bebés

Los bebés son los consentidos de cualquier hogar y  es por ello que cuando hacen su aparición ponen patas arriba a todos los miembros de la familia, pues siempre son sinónimo de alegría y mimos.

A pesar de la emoción que se siente, una de las cosas que más desvela a las madres primerizas es la forma en que deben alimentar a su bebé y que alimentos deben incluir en su dieta diaria. Si eres parte de ese grupo de madres que no sabe cuáles son los alimentos para bebés que debes preparar, la invitación es para que sigas leyendo y descubras todo un menú de suculentas posibilidades para estos pequeños.

Últimamente las mamás y los papás también disponen de aparatos especializados para ayudarles enormemente en la tarea de preparar la comida de los bebés como por ejemplo el babycook, En esta web nos explican cómo escoger el babycook más adecuado para nuestro bebé.

Una gama de alimentos

Los bebés tienen una amplia gama de posibles alimentos, sólo que las madres al ser primerizas no saben muy bien cómo dárselos.  Algunos alimentos básicos para tu hijo son:

  • Leche materna: Imprescindible para el crecimiento y sano desarrollo del bebé.
  • Fórmulas lactantes: Estas se preparan con agua y se deben dar cada cierto tiempo.
  • Las papillas saladas: Tu bebé crece y con él su apetito, la invitación es para que crees papillas de verduras y así acostumbres su paladar a las mismas.
  • Cremas: Las sopas de crema son un excelente aliado para la alimentación de tu bebé.
  • Papillas dulces. Las papillas dulces están hechas a base de frutas y son una magnífica opción para alimentar a tu bebé, pues son ricas en vitamina y minerales.
  • Guisos de carne: Poco a poco incluye carne en forma de guisos súper blanditos, de esta forma será fácil para ellos comerlos.

No incluyas en la dieta de tu bebé

Es importante que no incluyas en la alimentación de tu bebé. Comida chatarra, grasas, comidas ácidas, alimentos procesados y llenos de químicos, así como grandes cantidades de dulce; pues nada de esto es saludable.

Empanadas japonesas (gyozas)

La receta que os propongo aquí es una versión poco ortodoxa de las afamadas “gyozas”, empanadas japonesas rellenas de col y carne de cerdo picada. La gracia de esta adaptación es que cualquiera puede prepararlas en casa, si dispone de un mínimo de productos japoneses muy básicos (salsa de soja, mirin, sake) e, incluso, pueden cocinarse prescindiendo de casi todos ellos (a excepción de la salsa de soja).

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